剑修课的人数凑齐后，周师道为众人先是讲解了理论，然后在演武台上展示了昆仑十六式，还发给每人一把铁剑，当然孟青云除外。
鉴于对方没有一视同仁，孟青云便是自己也不尊师重道，偷摸溜了出去。
没想到隔壁法修课的人数尚未达标，因为昆仑剑修在修仙界享有盛名，泰半的人都是奔着成为剑修而来昆仑，大家踊跃报名参加结果发现超标了，以至于书院不得不另外开设一门剑修课，地点就设在体修课的房间。
因为选择体修的人不到一半，甚至授课长老还在隔壁教练剑，导致许多人怒转成剑修。
周师道漫山遍野都是龙象壮汉的梦想，在不知不觉中又幻灭了一次。
孟青云回到了住所，发现已经住满员，据蹲在墙根抱着《昆仑弟子入门指南》而神色痛苦的姑娘说，另外两人在上课，而她报名的体修课还没有开始，所以想着回来看书。
“可是……我不识字呀！”
“这简单，你房间里不是有一块玉简吗，你贴在额头灌入灵力就可以看到里面的内容，那是专门教弟子认字的。”
姑娘恍然大悟，她还以为玉简是发给弟子的体己财物，想着日后下山就拿去卖了，还好对方好心提心自己。
她一脸感激：“谢谢道友，我叫禾白露。”'
“孟青云。”
紫月谷变得热闹了起来，通过试炼的弟子尚不知道修行的痛苦，脸上都洋溢着喜色，不少人开始结交称友，胆大者直接串门招呼小聚闲聊。
孟青云两耳不闻窗外事，吞了两颗辟谷丹关在房间里开始醉生梦死地修炼起来，这半个月没有离开房门半步。
倒是她的邻居见状，犹豫了一下也拒绝了别人的邀请，选择老老实实打坐修炼。
房间中，孟青云正闭眼盘膝而坐。
心法早已记得滚瓜烂熟，不出三瞬，肉眼可见的，周遭灵气如同受到指引，凝聚成千万条纯白的丝线纷纷钻入她体内。
经脉里奔流的灵气仿若江河，孜孜不倦地冲刷过往的旧迹，一毫一厘拓宽经脉，并使之愈发坚韧巩固。
百川终到海，灵气汇聚在丹田中，扭曲着各种形态，在她的神识牵引下不停压缩，像一团水被各种蹂躏挤压，但没有发生实质性的变化。
修士的一身灵力，除了流淌在经脉血肉之中，大部分则藏纳于脐下三寸的丹田里，修士想要使个法决施个小法术啥的，就是调动这部分的灵力，若在不得已的情况抽调了全部灵力，对修士身体伤害巨大。
在炼化灵力的过程中，它已经融入了修士的血肉里，换句话来说，二者已经合为一体。
这正是修士不能与凡人一概而论的原因。
而练气同筑基的本质区别，即是丹田内的灵力由无形转化为有形，从虚渺的气过渡到实在的质。
此曰化质，乃冲击筑基的关键步骤，需要消耗大量灵气。
为什么筑基比练气要强？
因为修士筑基之后，丹田中能储存更多的灵力，可以施展更多更高阶的法术。
最重要的是，只有筑基，也惟有筑基方能脱去一身凡尘血肉，筑得通体灵性卓然，才是真正摸到仙途的门槛。
筑基成功后，修士便可以突破凡人短短百年的寿限，有充足时间冲击更高阶的金丹。
如鹰雀之生来所能，修士便可以仅凭血肉之躯，御空飞行，脱离地面的种种束缚。
这束起双手双脚的，是肉体凡胎；
这缚住万千心绪的，是俗世尘缘。
想脱去这身凡胎，需要足够的灵力，契合的灵基以及适宜的时机。