昔年负志走远方，至此天涯两相望。
门前小树已茁壮，嘻嘻儿戏仍难忘。
生若夏花向阳光，风雨际会自芬芳。
乡愁一曲慰风尘，人生何处不月明。
村口遂见儿时玩伴，比林塬只小一岁，却已头发谢顶成个光亮的灯泡，沧桑的面容和实际年龄相去甚远！询问方知，亦是失眠，到医院一检查是抑郁症，在医院坚持治疗了半年才有好转。林塬心下紧张，自己是不是也患了抑郁症？
心气高远的林塬无法接受“抑郁”两字！抑郁既以为着精神上出了问题！林塬没有勇气也不愿上医院检查。即开始了自我拯救的心理疗愈！调整作息时间，不喝咖啡浓茶等兴奋大脑的东西；坚持运动，晚上睡前看一些生涩难懂的书，让大脑产生厌倦疲惫；听舒缓心情的音乐；寻访中医——国医传承人-王大夫在他的随笔《抑郁与焦虑》里说：“睡不着觉有三种病因：身上有病，心里有事，过去有业”。林塬对应辩证：
“身上有病？”奔波多年，住不定，食无时；奋力阻力心力压力撕力这各种力，将曾经强健的身体折腾得未老先衰！胃肠不调-不能喝一顶点凉水亦不能吹空调；记忆减退，睡眠困难。
“心里有事”：多年商海沉浮，人事牵绊纷扰，父母病体羸弱，事业戛然而止，所有的所有，于心蓄积纠结-才下眉头，又上心头。
“过去有业”：一路奋进，与人共事，林塬宁愿少拿亦不愿多占。没有拖欠一分人工工资，只一次，朋友介绍来一个本科生，林塬极尽殷切照顾，并将别人送的一个三千多的提包给了小伙！亦想培养为自己事业的骨干，全揽公司的招标结算及一切与数字电脑相关的事务，因文科出身的林塬对数字不敏感中亦有反感。然小伙却极尽偷懒钻空子之能使，年底两笔维修，因拖延时间未能及时予以结算，而拖至了第二年，恰逢抽审，合同被硬性审去了十几万！林塬气愤中让小伙下了课，遂明白小伙本科毕业为何找不上工作？而需别人帮忙举荐的缘故。遂将其剩余5000工资也扣了一年，想给小伙一个惩戒，但一年后还是一分不少的打给了小伙。而对于给自己出了力的人尽量的予以补偿。之余其他更不效说，上对父母的责任，下对孩子的义务及对媳妇的承诺！无一不是认真以对。至于善心更不用说，放生不杀生，街上见了可怜的人，林塬心里止不住会难受，而想着去助力哪怕是给一点钱也感觉心安很多。一次冬天，林塬将车停路边去忙事，忙完夜幕已至，林塬将车点火，车灯亮起的灯光里，看见路边楼檐下的台阶上睡了一人，便走了过去，见此人将随身携带被褥铺在冰冷的石阶上，准备对付过夜。林塬即问遂知，年底了，等领工资好回家过年。林塬心里一酸，掏出两百块钱递了过去，说：“拿这钱找个小旅馆住一晚吧，外边太冷”。放下钱到了车里，林塬熄灭了车灯，心里不胜难受，想到了创业之处，落魄奔波，走投无路，知遇贵人；想到陕北那个冬夜的车站，睡在长椅上瑟瑟抖动，那个好心大姐递来的的大衣！想到151站里那个每天喊自己吃饭的好心师傅……，泪水不禁夺框于夜的黑暗里无尽汹涌。
在车灯再次亮起的瞬间，在黄灿灿的霓虹灯里，林塬目光无比清明，爱是一种传递，自己要将人与人之间那份真挚的爱坚定的传递下去。
2018年的又一个冬天，林塬在东大街易圣堂抓完药，遂在街上走。放眼望去，曾经无比红火的东大街，亦未能抵得住网络经济的冲击。一排排紧锁的玻璃门，锁住的是新旧更替里一个商业规则的谢幕！
在那紧锁的玻璃门处，一卷破被褥围拢里，一个干瘪的老头蜷缩其中，眼前放着盒有些热气的静糕！是一个大姐刚买过来的。
林塬蹲下，询问情况，老人说：“他是河南某地方人，在陕北包种土地，现在干不动了……”。林塬遂在手机上查找古城救护中心的电话，拨通后，将老人所在的具体地方，形貌特征做了详述。待救护中心的工作人员表示-已听清楚并应诺下午就来接去后，遂挂电话。林塬从包里掏出五百块钱递给了老人。
易圣堂开的七副中药吃完了，胃痛即以缓解。遂去准备再抓几副。
到东大街特意到上次的玻璃门处看，不想老人还在原处！古城已下过了雪，路上的雪虽有融化，但气温已骤将零度。老人在有脏有破的被褥包裹里似在涩涩抖动！林塬过去即问：”叔，我上次给您打了救护中心电话，他们没接你过去吗？”“接了，我又出来了，那里面人的态度不好……，我就出来了……”林塬便操起电话打救护中心咨询情况，救护中心也说他们的确接过去了，他们态度没问题！是老人不愿待！林塬虽想，若有一分奈何，谁愿睡在冰天雪地里？但自己人微言轻，亦是无可奈何！思来想去，林塬到银行的取款机子上，取了五千块钱.转回看周围没人，塞到了老人怀里，老人一看是钱，浑浊的眼睛倏然一闪，只往出推，林塬还是塞到了老人怀里。说：“找个暖和宾馆住，买件干净的衣服，然后买票回您们河南老家吧，国家再搞精准扶平，农村的条件越来越好，回去和你村上联系，让他们给您联系个公办养老院吧！”老人眼睛里满是温存和向往的目光。不住的说一些感谢的话……。
故此，林塬肯定的认为，自己的失眠只有王大夫所述的前两种：身体和心里有病——身体病发于多年奔波摧残，心病则来自于曾经理想未有实现的难以释怀！遂请王大夫诊脉予以中药调理！并翻阅一些关于心理调理的书籍，并于网上下了一个治疗失眠的教程：每晚熄灯，躺床上听着教程要领引导进行训练，其中有两个细节是——在心里默念：“我不是睡不着，睡眠其实是很简单的事”；另一个细节：返其道而行，在心里不停的默念：“不要睡着……不要睡着……！”默念中再跟着做一些呼吸吐纳紧绷身体各部位的放送练习，不知不觉中竟然睡着了！
生活的忙碌里我们学会了关照别人，却似乎忘了关照自己，或许人真的不了解自己，而有时真的需要认真予以关照抑或是讨好。有人说：“灵魂和身体，总有一个在路上”。而实际是-灵魂和身体有一个趑趄不前，都是极大的人生痛苦！有哲学小王子之称的王德峰教授说：”一个人四十岁后，还不懂命，便是悟性极差”。命是什么？古人有“五音疗疾”一说，林塬思维发散，尝试从东方哲学——五行命理元素里探索灵魂慰籍的方剂……。