丹劲，又称“抱丹”，使全身精气神内敛如金丹，浓缩全身的劲头，集中到丹田，然后再陡然爆发。浓缩的越彻底，爆发出来的力量越强。
达到这一步，可以用意念控制全身气血，随意爆发出身体内所有潜力，轻松打破人体极限。一举一动，力量便能超过上千公斤，纵身一扑，便能跃出二十多步，已经完全超出正常人类的范畴。
当陆诚的全身精气神浓缩为一点，感觉体内的丹田气海如鸿蒙初开，在演化大千，整个人像是进入一种非常玄妙的状态，难以言喻。
尽管这一切只是一种感觉，陆诚的丹田内也并没有什么金丹，但那种精气神完全融合，可以随意调动的感觉，却是非常清晰。
对于正常普通人类来说，想要做出某个动作，需要由大脑下达指令，控制神经元传递信号，指挥着肢体上的肌肉骨骼，去完成相应的动作。
而达到抱丹层次的陆诚，整个人的细胞更加活跃，神经元在气血的滋润下畅通无比，整个人的反应速度像是从4g提升到了5g，意到拳到劲到，周围的一切似乎都变慢了。
陆诚随手屈指一弹，一只飞到三尺之内的蚊子当场毙命，轻轻一跃，纵身跳出几丈远，整个人快速朝着山下而去。
踏雪见主人下山，连忙跟上，却发现主人今天竟然跑的比自己都快，连忙拼命追赶。
跑出山林，陆诚一声长啸，如虎啸龙吟，震得山谷中鸟兽飞散。
这一日，陆诚多年修行，终于领悟出“龙腾四海，血染八荒”的拳意，并一举踏入抱丹境界，可称武道人仙，人间武圣。
之后，陆诚一路纵马，朝着家中赶去。
半个月后，当陆诚重新回到郓城县时，刚好听闻最近发生的一些事，晁盖等人劫了生辰纲，并把那些钱财各自分了。
之后，由于白日鼠白胜拿着分到的钱财宝物去赌房里潇洒，暴露了消息，官府对晁盖等人发起通缉。
郓城县的押司宋江提前通风报信，都头朱仝、雷横又有意放水，让晁盖等人成功逃脱。
晁盖等人逃出去之后，让赤发鬼刘唐带着感谢信和百两黄金前来答谢宋江。
也是在此期间，宋江保养了阎婆惜，后又怒杀阎婆惜，逃出去避难了。
说起来，这宋江也是够倒霉的。
数月之前，那阎婆惜流落到郓城县，其父身死，无钱安葬，宋江便出钱助其安葬父亲，又给一笔钱让她安身。
那阎婆惜见宋江出手阔绰，在郓城县又是人人敬仰，之后便想方设法的给宋江做了小妾。
只是宋江平日里更喜欢忙于公务，结交江湖兄弟，刚纳了阎婆惜还享受了几天温柔乡，之后就专门买了一栋二层小楼，把阎婆惜给养了起来，吃穿用度一样不少，金银首饰也没落下。
可这阎婆惜既想要钱，还想要宋江日日陪伴，眼看宋江不理她，就主动勾搭上了宋江手下的一名小吏张文远。
宋江得知此事之后，也是睁一只眼闭一只眼，并没有放在心上。
对于宋江来说，只要生活过得去，何妨头上带点绿。
之后，那阎婆惜见宋江对她爱搭不理，就主动挑明，要宋江把买的那一栋小楼以及各种金银首饰都送给她，成全她和张文远。