骆冰燕见队伍很快便站好，且站得井然有序的，脸上露出了一丝笑容，显然对于他们的表现很是满意！随后，她又继续说道：“大家的动作都很是迅速啊！看来，大家也都迫不及待地想要体验下咱们的橄榄球了！不过，在这之前呢，我们要先做一些准备工作，那就是先热下身，以免待会儿的剧烈运动导致身体受伤。”说完，她示意身边的工作人员从中取出了一只橄榄球拿在了手上，然后展示给众人看。而台下的人，也都各自领了一只橄榄球！
“大家拿到了橄榄球后，先跟我和天祺两人做些热身活动，活动活动筋骨！”她说着，而后将话筒放在了一边。接下来，随之而来的是她响亮的口号以及和天祺一起做的热身运动。
“1、2、3、4！”
“2、2、3、4！”
……
随着口号的响起，大伙儿是跟着她们一起做起了热身运动。只见她们有的伸展开了双臂，有的扭转起了腰部，还有的踢起了腿来。她们深知热身运动对接下来的活动很有帮助性，所以一个个都不敢怠慢，皆是照做了起来！
热身运动结束后，真正的橄榄球体验时间终于到来。对于这段时间，骆冰燕特意预留了半个小时。她希望通过这段时间让大家充分感受橄榄球的魅力，并找到自己在团队中的位置。
首先，骆冰燕安排了两两一组的传球练习，重点在于纠正大家的传球姿势。在她看来，正确的姿势不仅能提高传球的准确性和速度，还能减少受伤的风险。
接下来，骆冰燕开始了团队间的默契配合训练。她精心设计了一个有趣的环节：在队伍中，只要有人成功将球传入对方球门内，就能得到一分。这样一来，大家不仅可以锻炼团队协作能力，还能借此机会观察哪些队员更适合参加比赛。
很快地，大家就沉浸在了游戏的乐趣之中。他们时而传球，时而拦截，每个人都全力以赴，尽情享受着橄榄球带来的快乐。
看到台下的热闹场面，骆冰燕再也按捺不住心中的热情，拿起一件赛服加入了其中一支队伍。与此同时，霍天祺也毫不犹豫地投身于另一支队伍当中。
尽管她们事先约定好要分别加入不同的队伍，但此刻的她们已经完全融入到了这场激烈的角逐中。她们全情投入，尽情释放自己的能量，为各自所在的队伍贡献力量。而这种良性竞争的氛围，也使得整个团队更加团结，也充满了活力。