心里盘算了一圈，章洪看向江维，不由热切起来：“既然你已突破暗劲，那今日为师便把流云掌中两重传授与你。”
也许是想给江维创造出师徒授业的氛围，章洪起身走到院外，难得没有挥退众人，而是直接开始演武。
哪怕流云掌本身不是擅长攻伐的功法，但在洗髓境旺盛气血的推动下，挥掌收发间仍旧轻松打破空气，发出阵阵音爆声。
掀起的气浪也如同劲风般吹的院中飞沙走石，让人睁不开眼睛。
几息之后，身法奇快的章洪便演练完一遍流云掌，略微调息一下气血，便向江维讲解起锻炼骨骼的奥秘。
“任何武道修习之法只要触及暗劲壮骨境，那么最重要的绝不是“攻伐之术，而是强身健体的炼法，滋养身心的养法。”
“壮骨境练法讲究的是肉松筋柔，以暗劲“抖”骨，淬炼骨质。不过此法是以破而后立淬炼骨骼，太过伤身不可久练。”
章洪边说边演示，只见他两脚开立与胯同宽，沉肩坠肘，催动劲力震荡骨骼震颤磨蹭，发出仿若金石交击的嗡鸣声。
“如今我要教你的是养法，此乃武道练法的重中之重。”
“正所谓三分练七分养，没有养法，与人斗战和平日修炼积攒的伤势便无法完全弥补，时日一久自会把人练的五痨七伤。”
“十多年前，听说郡府那边就出了个硬茬子，单靠练法硬是练到壮骨境巅峰。
可惜只是风光一时，不到三十便有早衰之相，没两年就无疾而终了。”
说到这里章洪看向江维道：“如今你也修至暗劲，淬炼骨骼的痛处你应最是清楚…没有养法硬磕练法，百害无一利！”
听到这话江维连忙点头认同，虽说有古镜灵韵调理，他硬抗锻骨对身体也无大碍。
可架不住全天候的麻痒之感，章洪能有法门调理当然更好。
“养法分养身与养神，养神法你如今已凝聚道家心神，本就有温养神魂之效，日后稍微参详些专属武道的诀窍便可。”
“为师今日主要和你讲一讲这养身法！”
章洪边说边指挥几个徒弟搬来床榻道：“养身法又分睡功与进补，睡功讲究侧龙卧虎仰摊尸……。”
说罢，便侧躺在榻上，使右手垫在脑下，虎口抵住耳垂。同时双腿伸直，左手侧平放于胯上，周身放松，冥神静息。
“此睡功名为武睡法，效果与佛门吉祥卧媲美，皆是上乘的养身法门。
进食秘药固本培元，外行睡功、内调神魂，三者相加，便是完整的养法……”
……
有章洪指点前路，江维算是弄明白壮骨境中会遇到难点与诀窍，归根结底还是养法与练法该如何分配的问题。
养法对于江维来说并不难练，对常人最难的关卡-养神，早已经凝神的江维没有半点阻碍。
回到自家小院，按照章洪教导的方法侧躺在床上。舌顶上颚默运睡功的同时缓缓凝聚心神，整个人慢慢就这么心念静谧的进入睡眠。
所谓睡功就是一个阴升阳降、心肾相交自然的过程，在这个过程中通过心神凝聚进入深度睡眠。
这一觉睡的异常舒服，气血随着特定频率在体内快速流转，进入深度睡眠后后，骨骼麻痒感自然也无法影响江维。
次日。
一觉睡到鸡鸣，江维神清气爽的来到院中，呼吸着晨间略显冰凉的空气，感受着胸腔中心脏有力的跳动。
他忽然来了兴趣，深吸一口气，双掌相继而出。
呼呜～！
下一刻，掌风呼啸，在院中带起阵阵凉风。
院中方寸之地，掌影纷飞一波叠着一波，直吹得院角的石榴树一阵枝叶飞舞。