他又不是真的要练体。
他只是不想让云中鹤的内功白白浪费罢了。
毕竟按照北冥神功的要求，需要先散功才能正式修炼，否则有走火入魔之危，而他又不想让功力白白流失，便准备按照以前看过的小说里说过的某种方法——用内功强化肉身，以这种姑且可以说是自产自销的方式将内功耗尽，让丹田回空，然后再行开辟膻中穴修行北冥神功。
自然，那些被他提前抓回来的普通江湖人士则是他为了让自己快速把功力补回来的补给，活红瓶！
随即陈抟就一边做着横练的拉伸动作，一边让将内力运转全身，透过经脉，灌输进了肌肉血肉当中……
整个过程一直持续了大半天的时间，直到夜晚降临，月上中天的时候，陈抟才将体内的内功全部消耗完毕，成了不是废功也类似散功状态的状态。
随后也不犹豫，当即盘坐在了地面上，摆出五心朝天的姿势，集中精神，按照北冥神功的功诀要求和运行路线，运转起了北冥神功……
至于他是如何懂得功诀的？
他抓江湖人士又不是白抓的，从他们的口中逼问名词，花钱去大理的道观找正经的道士解释名词，又或者通过看书的方式。
反正他现在是把北冥神功给弄明白了。
要不然他可不敢修行。
……
不知道多久之后……
也部知道是不是因为内功用来炼体，因此让身体变得特别敏感的关系，某一刻，陈抟突然感觉到一丝奇特的清凉感突然透过皮肤钻进了自己的身体当中，然后侵入经脉，并随着意念的引导，按照北冥神功的路线来到了膻中穴的位置。
跟着，就好针刺气球一般，一个奇特的，好似丹田一样的空间就出现在了陈抟的感知当中。
而后，就好似游鱼有了归处一样，更多的能量从周围蜂拥而来，穿过皮肤，进入经脉，按照功法路线来到了膻中穴中。
“这种感觉……和修仙有什么区别！？”
起码他在练习云中鹤的内功时，没有这种体表皮肤采集外界能量的感觉。
当然，也有可能和他把内功都用来强化身体，现在正好处在身体敏感期有关。
但不关事哪个，都足以证明北冥神功的不简单，逍遥派的不同寻常。
“所以握现在也可以对外汗上一句，别人练武我修仙，我不无敌谁无敌了？”许久之后，当第一阶段的修行结束之后，陈抟常常的吐出口气，微微扯动着嘴角嘀咕道。
接着起身，再次演练起了凌波微步。
毕竟凌波微步本身就是一门动功修行功法，可以通过使用步法的同时，积聚内力。
而且最关键的是，同为逍遥派的武功，它和北冥神功并不冲突，也就是说，凌波微步积聚出来的内力，北冥神功也能拿来使用。
而北冥神功在吸人内力之前，是对自身内功有一定要求的，也就是自身的内功不能太低，否则不仅吸不动敌人的内力，还有可能会在地方内力倒灌的时候直接经脉破裂而忘！
因此哪怕他抓回来的都是大理江湖上的三脚猫绿林人士，可出于安全考虑，还是稍微积蓄一点内力之后在去吸他们也不迟。
反正他们又跑不掉。