白对着李天说道：“咩咩（累，很累，真的是累死了。）”
李天听着白的话之后说道：“好了，我们两个先去跑步吧。今天我们要跑十公里，你知道了吗？白。”
白听见了李天的话有气无力的回答道：“咩（好的，我知道了。不用这么罗里吧嗦的了，不知道的还以为你是我妈呢。）”
而李天看着白笑着说道：“好了，我们走吧，let is go.”
于是他们两个就跑了起来，本来十公里对于白和李天来说都不是很难，但是穿上了负重装备之后李天就发现现在的十公里对于他们两个来说实在是太难了。
不过他们两个还是努力的坚持了下来，之后李天用在自己脖子上的围巾擦了擦自己身上的汗，然后对着白说道：“白，你热不热，累不累啊？”
白听完之后软瘫的爬在地上说道：“咩咩（嗯，又累又困，也热。）”
白说完之后李天看着趴在地上气喘吁吁的白说道：“我这里有美味的水，你要不要喝一口。”
白听完之后立刻说道：“咩咩（要要要，快点，快来让我喝一口。）”
李天将自己的水递给了白，然后白立刻就低头喝了起来。李天看着低头喝着水的白说道：“好了，快点喝吧。喝完了，我们还有一千个俯卧撑，一千个蹲起没做呢。”
白听完李天的话之后如同遭受了惊天霹雳一般趴在原地一动都不动了，然后白对着李天说道：“咩咩（好了，我不想动了。李天，你想怎么办就怎么办吧。）”
白说完之后就趴在原来的地方一动不动了，而李天看到这一幕说道：“那我是不是考虑一下断掉你的能量方块，然后让你吃普通的兽粮你觉得怎么样。”
白听完李天的话之后立刻站了起来，然后爬在地上开始做起了俯卧撑。而李天看到这一幕之后忍不住的点了点头说道：“汝子可教也”，之后李天也爬在地上开始做起了俯卧撑。很快的两个人就都做完了一千个俯卧撑和一千个蹲起，做完之后李天和白回到了家里。白刚到家里就直接跑到了自己的小床上面躺着。