“大家上午好呀，我来了~”
仁王雅治刚还在问幸村精市，真田伊织今天怎么没来。毕竟往常真田伊织最是准时了，今天七点十分了还没看到人。仁王雅治刚问完，真田伊织走了进来，后面还跟着两位部员。
“咚”的一声，两位部员合力抬着的箱子应声落地，发出低沉的声音。一听就知道这个箱子很重了。
真田伊织朝两位帮忙的学长道了声谢后，站到八位正选成员面前，朗声说道，“从今天开始，我将以全国大赛三连霸为目标，对你们进行一系列的强化培训，你们做好准备了吗？”
“准备好了！”由幸村精市带头，正选们大声喊道。
“好的，大家先来领一下护腕和脚腕。我已经根据大家的体力情况，设定好了每位成员的负重量。没有我的允许，你们不能取下。”
此时，丸井文太弱弱举起手来，没办法，他觉得现在的真田伊织十分威严，让他不自觉喊出了两个字，“教练，非训练时期也不能取下吗？”
“是的，丸井学长。”下一秒，真田伊织又恢复往常的温柔，轻快地回应道，“当然啦，洗澡和睡觉的时候可以取下来。”
“好的真田学妹。”
“考虑到要日常佩戴，所以我根据学长的喜好挑选了几个款式，看看学长们喜不喜欢。”说着，真田伊织把挑选好的护腕、脚腕分给对应的学长。
“哇，是我最喜欢的青色诶，上面居然还有我的q版头像和一只可爱的小狐狸。”仁王雅治拿到护腕后兴奋地说道。
“我的是红色诶，哇，居然是只可爱的小猪。”丸井文太说道。
“上面的图案是我自己绣上去的，我第一次绣这个，技术不好，希望各位学长不要嫌弃。”
“不会，绣的很棒，完全看不出是第一次刺绣。”柳莲二拿着属于自己的那套护腕和脚腕说道。
等众人高兴过后，真田伊织告诉每个人各自需要的负重量。
“哥哥，你是偏力量型的选手，所以你的重量会比大家的要重一些。等你适应这个重量之后，我会给你增加敏捷度的训练。”
“好。”
“柳学长，你是偏技巧型的选手，但赛场上变化莫测，你永远无法预料下一位对手的类型。所以学长你的力量提升是重中之重。”
“好。”
“好啦，现在开始每个人负重跑五圈。”等大家佩戴好铅块之后，真田伊织说道。