徐风的说法也是一个问题，整个永安县这么多人，光靠十个黄巾力士绝对无法面面俱到。
万一妖魔瞅准黄巾力士守护的空隙，钻入城中作乱，永安县的普通人在妖魔面前无有一击之力。
说到底，还得是让人民群众的力量强大起来。
身体强壮起来，胆子足了，才能更好的面对妖魔。
而且，永安县城里的百姓身体素质提高了，陆风坐镇永安县收集到的民心愿力才能更多更好。
陆风不想限制普通人的修炼，不会因为修炼者堕化为妖魔的可能性更大，威胁更大就因噎废食。
这些普通人生前都没什么本事，只能在他手下干活，难道堕化了就能比他陆风更加厉害，怎么可能，就算是妖魔堕化也是要符合基本法的。
对于陆风来说，堕化的妖魔也全是坏东西，这些妖魔可都是炼制道兵的好底材。
徐风从陆风这接过功法，翻看了一番。
《基础锻体养生功》
好简单直接的名字，徐风看了嘴角一扯。
不过，这陆风给的功法名字简单归简单，但是徐风细细翻看了一番之后，却是面色认真了起来。
无他，这门基础锻体养生功，很简单，很直接的阐述了锻体，养生的方法。
修炼起来，一点难度都没有。
青壮年可以炼，男人可以炼，女人可以炼，甚至老人小孩，残废病患都可以炼。
只要吃好喝好，营养充足，就能越练越健康，越炼身体素质越好。
这功法，看似简单好学，却是微言大义，就是从三阴观出来的道人徐风读了这基础锻体养生功，也感觉受益匪浅，恍然发现原来他曾经修炼过的锻体境竟然还可以这么炼。
师叔，真的是好本事！
光是从这门功法上，道人徐风就知道这功法绝对不是三阴观的法门，不知道是师叔从何得来。
就这功法，放在三阴观中都能是当做压箱底的宝贝了。
人人都能炼，普适性极强，修炼起来没有多少天赋要求的功法，若是放在三阴观里，绝对能让三阴观的底蕴大增。
但是在师叔这里，却是直接递给了他，让他在县城里传播，让城里的平民百姓接触修炼，这份心气让道人徐风为之惊叹。
既然师叔都让城中的平民百姓修炼这功法了，那三阴观中的弟子呢？
“师叔，这功法观中的外门弟子也可以炼炼，可否给观主传回去一份？”徐风心系三阴观，询问陆风道。
“这个你不用管，上次观主道兵来的时候，我已经传了一份功法回去了！想来已经都开始修炼了，你不用担心！对了最近你多与你三阴观的朋友联系，联系，从观中招点人过来！观主已经放开了允许，但是具体的招人事宜，还需要你多去把关一下！”
陆风笑着说道，徐风想到的东西，陆风早就提前考虑到了。
这锻体的简单功法早就到了他师父清微道人的手中，论培养修炼者，三阴观的底子还是比他这个简陋搭建起来的永安县班子强多了。
这门人人都可以炼的锻体功法，是陆风参考青木福地，巫师世界的基础炼体体系改造出来的。
青木福地之中，人人都可以修炼。
从最简单的强身健体的骑士呼吸法开始，直到现在已经更新迭代出了诸多版本的全民基础修炼功法。
反正都是基础的锻炼身体，紫月世界的人体与青木福地之中的人体也没有多少不一样的地方，陆风稍微修改一下，就成了道人徐风手中的《基础锻体养生功》。
这功法炼起来没有难度，只要吃好喝好，持之以恒就能练出一些门道。
“明白了！我会想办法的！”
道人徐风应道。
随后，道人徐风就去了永安县的工地上，在一众工地干活人的面前宣布了陆风将要给他们传授功法的大事。
“功法？炼体，能增长力气，治病祛宰！”
“还可以越炼越年轻？”
工地上，听到这个消息的工人们议论纷纷，大感不可思议，仙师竟然大方的传授他们锻炼身体的功法，真是太仁慈了。
这些干活的工人，在这些天里早就习惯了仙师陆风的伟大仁慈，对陆风无比信任，在徐风面前无一有反对的，都是一副好奇渴望的样子，期待着徐风的传功。
徐风看了看眼前的这批工人。
这些天里，经过充足的饮食劳作，这些工人虽然每天干的活都堪比牛马，但是他们的气色精神都在以肉眼可见的速度变好着。
这群平民百姓，其实也挺好满足的，只要给他们吃好喝好，有工资赚，他们就跟着谁干。
将所有人聚集在一起，一招一式地传授基础锻体养生功的招式。
这些工人学习得很认真，毕竟这是能让他们获得力量，强身健体的好东西。
这些招式并不难，一招一式学起来也很简单，随便练炼这些工人们都能感觉白天劳累了一天的身体得到了放松，有一股热气在四肢百骸之间流转，缓解着白天劳累留下的肌肉酸疼。
睡前炼一炼，晚上都能睡一夜好觉。
第二天起来，更是精神饱满，红光满面，胃口大开。
炼起基础锻体养生功的工人们，明显地感觉到了练功给他们身躯的带来变化，除了每天大增的食量外，其他的都在朝好的方面发展着。
肌肉不酸胀了，关节不疼了，耳清目明，头脑精神......
徐风天天关注着这些工人练功后的变化，真真切切地感受到了陆风师叔的传授的这门功法的厉害。