“谁能控制的了自己的肚子呢？”李青牛摸着自己的肚子，嘀咕说道，眼神有点飘忽。
“信你才怪。”白色小蛇暗骂，这小子要是真无法控制肚子，那它怎么可能在这肚子里一直安然无事？
饭后。
李青牛收拾好碗筷，盘坐在桃花树下，默默修炼青城养灵诀。
青城养灵诀大致可以分为四部分：化气，引气，蓄气，御气。
化气，修炼的第一步，在体内滋生出灵力，并在丹田里凝聚、稳定灵力气旋。
引气，引动天地灵气入体，跟体内滋生出的灵力融合，进而通脉、开窍，贯通体内灵力流转路线。
蓄气，不断积蓄灵力。
御气，灵力外放。
化气、引气、蓄气这三部分是同时进行的，御气则是蓄气成功后自然而然出现的结果。
当丹田、经脉、窍穴里都蓄满灵力后，周身灵力运转不歇，便可初步尝试御气于体外。
在这过程里，天地灵气可以使用各种富含灵气的大补之物来代替，比如丹药、妖物血肉、妖丹、名贵药材等物来代替。
随着冥想的深入，李青牛感受到身体周围，似有无形的风，轻抚着肌肤。
肌肤上的毛孔开合不断，吸收着这种无形的风。
他猜测，感受到的这种无形之风，就是天地间弥漫着的灵气。
同时，在他内视之时，发现身体里亮起了一颗颗氤氲光点，宛若浩瀚的星空。
这些数之不尽的氤氲光点，正在缓慢移动着。
周天星斗蕴灵阵。
夜色渐深，繁星漫天。
紫阳真人悄然来到紫阳观院落，瞧着桃花树下盘坐着的李青牛，眼里闪过一抹异色。
此刻，在李青牛的身体周围，隐隐形成了一道灵气龙卷。
“炼体的效果吗？”
紫阳真人若有所思，炼体之时，周身毛孔开合不断，吸收药浴的药效，亦或是涂抹在身上的淬体液、妖物血液。
炼气之时，吸收天地灵气，也是通过周身肌肤。 “他的体魄…”紫阳真人微微眯眼，发现李青牛吸收天地力气的速度，要比自家孙子陈长青快上不少。