仔细阅读功法之后，谢宣才知道，此功法需等筑基以后方可修行。
这倒是不急了，自己目前才练气六层，练气后期都还没到。
看来眼下最重要的是先拿到地榜前三，获得筑基丹，为后面的筑基打下基础！谢宣心中已经有了计较。
既然短时间内不太可能提升修为，只能是通过其他方面来增强自己的实战能力。比如法器、符咒、傀儡等。
法器谢宣目前不缺，符咒和傀儡谢宣并没有涉猎，只怕短时间内是难有成效。只剩下提升肉身这一途了！
他自认自己的战斗技巧经过这些年的刻意训练，应该是不错的，唯一的短板就是肉身之力稍弱，虽有推云手这一近战功法傍身，但遇到强大的体修，自己在近战之下，还是会比较吃亏！
正好这《大自在长生功》就对肉身条件颇为看重，且专门有一套自炼气期开始的炼体之法，自己大可以尝试一番！
想到就做。
凭借脑海中遗留的信息，谢宣得知这《长生功》是五行功法，之所以对于肉身如此看重，皆因这位名叫“长生”的仙人。他之所以会在一百多万岁时寿终，就是因为肉身崩溃！由于他只修五行，不修肉身，才导致肉身无法承受道果之力，最终崩于天人五衰之下！
长生自知无法度过第五衰，有感于此，于肉身崩溃前创下了这长生功，且结合自己的经验及在仙界所收集到的资料功法，创造了相应的练体法门，名为《长生练体诀》，与大自在长生功的与修行境界一一对应，要的就是法体同修。
仔细看完《长生练体诀》练气期的部分，这长生功不愧是仙人所创，果然了得！
按照功法描述，一旦修成炼气期的部分，肉身之力将达到七八千斤！到了筑基期，更是能轻易超过数万斤，且寻常兵器伤不得身！要知道，一般的炼气期修士，虽有灵气滋养，其肉身之力也不过千斤，专门的体修，也很难在筑基前达到三千的肉身之力，筑基期也很难突破八千之数。以此可见，这长生功的不凡！
练体需要消耗很多灵材以熬练身体，还得再去准备一番。
于是谢宣又调息了片刻，将血污清洗了一番才推门而出，直奔仙人集市而去。因为他已经没有了多余的贡献点，想要换取各种灵材只能是去集市采买，好在刚刚发了一笔小财，手里有些灵石。
谢宣来到集市，按照功法的要求四处采买各种灵材。一圈下来，他才发现，还是自己想的太简单…勉强把自己首次所需的灵材采买齐备，三百多颗灵石瞬间消耗一空！
这也太烧钱了！谢宣无奈的摇了摇头。自己两年的储存也不过才数十块灵石而已，而这一次便花费了三百多！修行之事，财侣法地，这“财”位列第一，还真是没错！
不过眼下不是操心这些事情的时候。谢宣已经回到宗门内，准备开启自己的首次练体之旅了。
练体首先要熬练肉身，将准备齐全的各种灵材放入木桶中，不断加热至药效溶于汤中，再进入汤内蒸泡，就是药浴的路数。谢宣将一切准备好后，跳入木桶内。 “呼！”刚进入时还觉得挺舒服，完全就像是泡温泉一般。可渐渐地，谢宣脸色越发的潮红！不是因为热，而是因为疼！太疼了！