元，也有初始的意思。
这样一来，这五位弟子就被推到了风尖浪口上了。
张恒没有留给众弟子反抗的机会，立刻转换话题道：“你们的境界我都摸查过了，元贰、元叁是筑基后期境界，其余皆是筑基中期的境界，现在为师先传你们一套呼吸吐纳之法，以助修行！”
说着，他率先坐下。
众弟子心中虽有疑惑，可也都围着坐了下来。
也怪不得他们疑惑，张恒看起来不过跟他们相同境界，能有什么功法相传？
“简儿，你一同坐下。”
见陆简儿没动，张恒提醒了一声。
“哦！”陆简儿听见之后，乖巧的坐在他的身旁。
“屏息凝神！”张恒表情严肃起来，“现在，我将带着你们一同呼吸吐纳，诸位不得分神，一定要牢记此法，我只演示一次。”
说完，张恒微微闭上眼睛。
顿时，天地间的灵气，瞬间朝着张恒所在的位置涌动而来。
就好像有一个无形的强大旋涡，吸纳着周遭的所有灵气。
吸！
张恒率先动作，胸口微微隆起。众弟子顿时效仿，在张恒的带领下，动作整齐划一。
与此同时，他们体内经脉之中，在张恒的引导下，吸入的灵气以一种跟以往完全不同的路线开始运行。
一个小周天后，归纳到丹基之处。
众弟子一同呼出浊气，顿时感觉神清气爽。
“师尊，这个吐纳法门果真玄妙，刚刚一个小周天的运行功效，竟能抵得上我们之前一天的修行。”戴纯安满脸震惊道。
几人的脸上，仿佛都写着“服气”两个字。
开玩笑，这可是经过的大乘期修真者改良的呼吸吐纳法门，别说区区筑基期的弟子使用，就是大乘期的老怪们，用来修行也是最佳方式。
张恒道：“你们日后就用这个方法修行，固本培元，对你们百利而无一害。至于功法嘛，就按照你们各自修炼的方向，传授你们一套实用的功法。”
他看着戴纯安道：“元壹，你是剑修？”
戴纯安点头道：“回师尊，是的，我目前修炼的是华阳真人传下的《九华剑诀》。”
“扔了。”张恒直截了当道：“我重新传你一套剑法，名唤《无相剑诀》。”
“谢师尊！”戴纯安行礼后，有些吞吞吐吐道：“可是师尊，《九华剑诀》我已经练到第四重了，要是扔了也太可惜……”
张恒不在乎道：“垃圾剑诀有什么好学的，学我的。”
“可是，《九华剑诀》乃是祖师爷的绝学啊……”戴纯安还有些舍不得。
“你到底扔不扔？”张恒瞪了他一眼。
“扔，扔了。”戴纯安只得低下头。
张恒这才放过他。
心里好笑道：“开玩笑，老子的功法中，剑法可是闻名当世的，传你小子神功，你小子却这么不识货。”
“元贰，你呢，你想学什么？”张恒继续问。
“回禀师尊，弟子之前练得是体，学的是家传《铁布衫》。”元贰恭敬道：“师尊既是剑道高手，我还是继续修炼原本的功法吧。”
练体者，是把身体当成法宝淬炼，属于外门横练功夫。
张恒眉毛抖了抖，昂着头斜视元贰道：“小子，以为本尊教不了你吧？”