对经脉和穴窍的认知和感悟可以有效推动功法的改良进度。
炼体之法也离不开经脉，所以周允打算针对经脉进行更为复杂和严谨的研究和试验。
又花了一个月时间，周允以手三阴和足三阴六条经脉为基础，做了大量试验，得出了很多关于经脉运行的基础感悟。
这个过程中，即便魂炁温和，但在反复的试验中，经脉还是受了很多暗伤。
有了这些基础的经脉运行知识，周允总算是还原了唐三的玄玉手。
同时对太上真功的改良也有了方向，那便是在大周天小周天循环之下，组织以各个穴窍为核心的小循环。
比如以丹田穴为核心的局部小循环，可以让丹田穴中的魂炁在附近经脉和穴窍集中运转，快速加强经脉强度。
同时还能够渗透入肉身，达到强化肉体的作用。
而知道暗伤的存在后，周允不可能不管，那会影响他的潜力，所以每次受伤后都需要拜托灵芝。
她的铜镜武魂拥有照灵特性，可映照肉身和武魂。
在铜镜的映照下，经脉和穴窍受到的细微伤害无所遁形，周允可以慢慢修复，就像在显微镜下给自己做手术。
只不过手术刀是魂炁。
在吃透了玄玉手之后，周允根据自己的理解开发了灵玉手，此法改动不大，只是摈弃了玄玉手对双手的侵蚀。
玄玉手练到深处双手冰寒如玉，这其实是魂力在阴脉的运行中，汇聚了人体阴气，强化肉掌的同时，也导致了阴气对其同化。
虽然没什么影响，甚至能够加强血肉强度，但也让这部分血肉失去了活性。
这不是周允想要的，他也不喜欢自己的血肉被改变，故而摈弃了这个弊端。
改良后的灵玉手，魂炁先行运转于阴脉，最终阴气不再汇聚在双手，而是随着魂炁走阳脉。
再反推，魂炁先走阳脉，汇聚阳气，滋润双手，再走阴脉。
如此一来，便是阴阳并济，练手的同时可以反哺肉身。
后山坡上，周允站在一颗大石头面前，出手如电，只见虚影一闪，大石头上留下了一道深深凹陷的掌印。
旁边的橙子等人紧紧盯着周允的一举一动，即便眼睛都没眨，也还是没看清周允的手速，一个恍惚间，就错过了。
“允哥！我要学！”
激动的心，跳跃的少女，橙子眼神中全是期盼，拉着周允的手撒娇。
铁石见状，聪明的小脑袋飞速运转，最后厚着脸皮也上前拉住了周允的另一只手。
狗娃和瑞没那么无耻，但也瞪大眼睛看着周允，想学的意思十分明显。
灵芝和珠儿都有些无语，周允更是满脸黑线。
“好了好了，都有机会学，铁石，你再不放开我可就揍你了！”
好一阵打闹，周允才开始了他的传授。
有了灵玉手，周允对于炼体法的开发也有了头绪。