经历过一次鬼门关的奥古斯特表示：身体健康比什么都重要。
晚上十点准时睡觉，早上六点起床，然后绕着泰恩河畔跑上一圈，原本还有些消瘦的身子渐渐地也恢复了正常，看起来显得有活力多了。只是这个作息时间明显让青年队的队友们郁闷坏了，十点钟诶，夜生活才是刚刚开始的时候，泰恩河畔那么多出名的酒吧，居然对这个家伙一点诱惑力都没有，简直像是个活了七八十年的老古董。
对于这些控诉，奥古斯特只是笑眯眯的回一句：“不如明天对抗赛咱们一组？”顿时就能吓走一批人——青年队每次训练都会有两人对抗赛，每每跟奥古斯特分到一组的，都会被他新学会的各种花式过人、射门打击的体无完肤，其变态程度堪称青年队一霸。
偏偏这变态还长了张看起来就无辜的脸蛋儿，让人连句粗口都骂不出来。
简直是吞了一肚子屎的感觉。
“算了算了，你快回去吧，我们玩去了。”一众人迅速的挥手再见然后消失在了夜幕中。
奥古斯特好笑的摇摇头，把汗湿的有些脏兮兮的衣服搭在了肩膀上，扭头朝着埃尔顿广场走去。
青年队的训练场离圣詹姆斯公园球场还有一段距离，原先奥古斯特就住在训练场边上儿的球员宿舍，后来进入青年队后，薪资也涨了一大截儿，为了方便就干脆让弗兰克大叔帮忙在埃尔顿广场附近租了套小户型的公寓，一来这边离球场和训练场都近，二来附近就是商业街和大型超市，买东西也方便些。
他今天的晚餐是药膳粥。
前世的顾谨安是吃惯了药膳的，尤其是十岁之后，脾胃越来越弱，他几乎很少能碰油腥，除了各种各样的水煮菜之外，吃的最多的就是药膳。这玩意儿养身不说，做的好的，比起水煮菜可是好吃了不少。
至于奥古斯特的身体看上去还行，不过当初来纽卡斯尔的年纪太小，青训营虽然有专门的教练，可也没办法完全照顾到每一个孩子的日常生活，因此小奥古斯特挑食的毛病也就一直延续了下来，导致现在有些营养不良，不过在顾谨安过来之后的五个月里，也慢慢的调养了回来。
毕竟这么多年下来，吃了那么多药膳，多少也会做几样。
进了超市，买了些新鲜的蔬菜和粳米，还被认出他的纽卡球迷拽住签名合了影，这才回到了自己的公寓中。
淘米、起锅，橱柜上摆着的满满当当的都是各类中药，当归，党参，枸杞，葛根，川芎，都是药膳的主料，这些东西国外很少见，还是他之前从网上买来的。等水‘咕嘟咕嘟’的烧开后，放入材料，想了想，又放了两块冰糖进去。以前他压根一点甜的咸的都吃不成，现在倒是对甜甜的味道抵抗不了了。
粥正煮着，奥古斯特看了眼时间，寻摸着看会儿比赛视频，电话响了。