李狄说完此话后，便是转身向其他人走去，继续监督众人的马步动作，这位李长老对待男弟子明显严厉一点，动作也纠正的平凡一点，对待女弟子，则是能过且过，但是也是有一定标准的，并不是就放任不管了，当他来到凌寒的身边时，看到凌寒那标准的动作，虽然双腿已经开始发抖，但是依旧保持着姿势不动，倒是也不错的，满意的点点头，便是继续视察了。
“扑通”一声，溪灵听到旁边有人摔倒了，不用看也知道是王欣，只见王欣一屁股坐在了地上，大口的呼吸着，刚刚她已经弯着腰憋着气坚持了很久了，但还是没有坚持下来，溪灵见此，也没有过多的责备她，因为王欣已经很好了，在她之前已经有不少人坚持不住停下了。李狄见此，并没有恼怒，而是对那些停下的人说到：“能坚持的继续坚持，若是不能，那便绕着这演武场跑步去，直到这一个时辰结束方可停下。”众人一听，又是唉声一片啊，这时候的双腿都在打颤，还要跑步，这不是要命嘛。有些弟子便继续蹲起马步，想要再坚持一会儿，而那些已经坚持不住的，便无奈的开始绕着演武场跑了起来，王欣听到要跑步时，也是站起来要继续坚持一下，溪灵在旁边关心的说到：“欣儿，你要是实在坚持不下，就跑步去吧。”王欣则是一脸的苦笑：“我。。我腿已经软了，跑不动的。”而溪灵则是嘿嘿一笑道：“没事的，你看，那些围着演武场的弟子也是跑的不快，有的都开始走起来了，但我看李长老好像并没有要求他们要跑什么样，只要别停下就行。所以，你呀，便过去也围着场地走走，我猜李长老这样做的道理是因为怕你们蹲马步蹲的太久，腿部经脉不流畅，让你们活动活动。”“真的？”王欣不确信的问到。而溪灵则是肯定的回答道：“嗯，我敢确定，你看嘛，那里有几个是跑着的，李长老说的都是那些停下的人，只要你别停下，一直走着，他不会说的，快去。”
王欣也是不确定的再看看演武场周围，看到确实像是溪灵说的，李长老仿佛只是在说那些停下来休息的弟子，那些慢走的人他确实是不怎么管的，所以当即也是向着演武场的四周走去，加入了跑步的行列。
不知道过了多久，演武场的四周已经加入了许多的跑步的弟子，而场中剩下的只有寥寥数人，这时的溪灵看到，那个凌寒大公子也还在坚持着，此时的他已经是及其的狼狈了，浑身的衣服都已经被汗水浸湿，连发梢都在不断地往下滴着汗，双腿已经开始不住的打摆子，仿佛随时都要倒下一般，而他还是在使尽全力的坚持着，溪灵看到这样的凌寒也是非常的好奇，这个人真的是，这是在跟自己较劲吗？而李狄也是看到了凌寒的情况，便是来到凌寒的身前，说到：“小子，不错啊，已经坚持半个多时辰了，好了，你也去周围跟着去跑步吧。”而凌寒，则是深吸了一口气，用颤抖的声音说到：“回禀长老，我还能坚持。”而李狄则是拍了拍凌寒的肩膀，说到：“你已经到极限了，再这样下去，你的身体会出事，听我的，快去。”而凌寒依旧不为所动，李狄见凌寒这样的执着，也是不好再说什么，毕竟是他说的一个时辰，他也不好随意更改，随即便是摇摇头走开了。
此时的场地上，还剩下了三个弟子再坚持，一女俩男，那个女的自然就是溪灵，她还是蛮轻松的，毕竟人家的体质可不一般。另外俩个，一个便是已经到达极限还在死撑的凌寒，另一个是一个微胖的男弟子，说他微胖，倒不如说他壮实，溪灵此时也是注意到他，他虽不如溪灵这般轻松，但是也没有凌寒那样狼狈，虽然同样是衣服被汗水浸透，但面色依旧坚定，溪灵看着这个男弟子，倒像是从练武世家出来的，底子不错，不过灵力。。。太弱了。
此时，那名男子看向他声旁的凌寒，好心劝慰道：“哎，这位兄台，你难道也是为了和那个丫头争个高下不成，看你这样子，你再这样下去，身体会垮掉的，你放心，有我石空在，那丫头赢不了我们男的，你快休息休息去吧，我看你真的快不行了。”这个男弟子叫石空，的确是山下一家小有名气的练武世家出身，自小便练习这基础功，所以坚持一个时辰还是小意思，本来他也想差不多就行了，结果看到溪灵一个小姑娘居然到现在依旧脸不红气不喘，所以就想着分出个高下来，眼看凌寒这个书生面相的小伙也在坚持，但仿佛已经撑不住了，便以为这小伙与这姑娘杠上了，要争个高下，所以好心出言相劝。
然而，凌寒如同没有听到这句话一般，依旧保持着动作，他现在可不是高冷，而是紧咬牙关，无心再听外面的一切了，仿佛外面的一切与他无关，在他的心里，只有一句话在撑着他“坚持，再坚持一下，我要变强，我要保护我娘，我要变强，变强，我。。。”“扑通”凌寒最终还是没能坚持住，倒了下去。
李狄见凌寒倒地不起后，连忙将他抱起，说到：“你们俩个，不要坚持了，剩下的时间，你们也去周围走走，切记不要停下休息，我现在把这名弟子送去炼丹房找药救治。”随后向着众人喊道：“你们不可偷懒，必须跑满一个时辰，等我回来。”说着，转身向炼丹房走去。
溪灵见此，也没有说什么，但从她的眼神，看出了一点对凌寒的担忧，毕竟是同门一场，说不担心那是假的，而一旁的石空这时走了过来，说到：“不知道这位兄台怎么样了，刚刚就让他放弃，就是不听，唉。。。”