今儿是1月30，睡眠时间记录的是7h26min，手环显示的是22:38入睡，早上6:04醒来。
手环会出现一个记录不稳定的状态，还有就是我今儿查询了一下为什么棉衣会越洗越薄：棉衣在洗涤过程中变薄主要是因为棉纤维的物理特性以及洗涤过程中的一些因素影响。
棉纤维的吸水性和膨胀性：棉纤维在吸收水分后，会发生膨胀，使得纤维之间的空隙变大。在洗涤过程中，水中的detergent（洗涤剂）进一步增加了纤维间的空隙，使得棉衣整体变得松软。
洗涤过程中的机械作用：洗涤时机械力的作用也会导致棉纤维脱落。长期洗涤会使棉衣的纤维受到磨损，从而导致其变薄。
阳光和温度的作用：在晾晒过程中，阳光和高温也会对棉衣产生影响。长时间的阳光直射和高温会使棉纤维降解，进一步导致棉衣变薄。
棉衣的缝制工艺：有些棉衣在缝制过程中，布料和棉花之间的粘合可能不是很紧密，洗涤后棉花可能会从布料中脱落，导致棉衣变薄。
总的来说，棉衣在洗涤过程中变薄是一个多因素共同作用的结果。为了延长棉衣的使用寿命，建议按照洗涤说明进行适当的清洗和保养。
早上是6点起来，然后去那什么赶地铁然后7点左右到的项目部，然后吃饭，然后洗脸刷牙洗头，然后现在时间就到了7点56分钟。
开始今日的学习，我也不知道荒废了多久了，反正经历了昨儿的事件，我决定今儿开始学习。
中午吃的是一个豆泡炒蒜薹、一个藕片、一个水煮肉。完了之后下午好像什么事情都没有，我记得晚上是打游戏，打那个叫什么来着，幻兽帕鲁，然后没事了就。
今儿是周二，由于周一的事件导致虎姐生气，小作文框框给我发过来了，给您买了水果赔礼道歉，花费了50元。因为别人的失误导致咱花了这么多钱，废了这么多心血。