陈云龙慢慢走到衣柜那里拿出浴袍以后，他将妻慢慢的换上的向着卫生间那里走去。
陈云龙进入了卫生间里面脱掉浴袍调试着花洒让水流渐渐充满浴缸以后，他细心地添加了几勺泡澡盐随着浴缸中的水位逐渐上升水面泛起的层层泡沫。
陈云龙他慢慢打开了旁边的香薰并打开播放器播放一首轻柔的音乐以后，他就我叫浴袍缓缓坐入浴缸闭上双眼感受着每一个紧张的精神逐等渐放松下来。
陈云龙就这样在浴缸中享受着泡澡的时光，水中的温暖渐渐渗透到他的肌肤里，带走了一天的疲惫和压力。他闭上眼睛，深深地呼吸着，感受着这份难得的宁静。
陈云龙这样过了一会儿，决定结束这次泡澡，于是缓缓站起身来，用柔软的浴巾轻轻擦干身体。
陈云龙擦干身体后穿回了那一件浴袍以后，他将东西关闭走出浴室就慢慢的向着厨房那里走去。
陈云龙步入厨房准备为制作一顿丰盛的澳洲牛排午餐，他从冰箱中取出一块优质的澳洲牛排，将其放置在室温下，以便于烹饪时能更好地控制火候，保持肉质的鲜嫩口感。
紧接着，他开始准备烹饪工具和调料。
他拿出一个铸铁锅，放在炉火上预热至适宜的温度。
这个锅能够承受高温，使牛排在短时间内形成一层香脆的外壳，锁住肉汁。
在牛排的两面均匀涂抹橄榄油，这是为了让牛排在煎制过程中受热均匀，避免局部过熟或未熟。
接着撒上海盐和黑胡椒，这些简单的调料就能凸显牛肉本身的浓郁风味。
待锅烧得火热，陈云龙小心翼翼地将牛排放进锅中。
随着牛排在锅中翻滚，滋滋作响，一股混合着肉香和油脂香的气味弥漫开来。
根据他对牛排熟度的偏好，他精确地控制了煎制的时间，确保牛排达到理想的烹饪程度。
为了让牛排的风味更加丰富，陈云龙在煎制过程中加入了一块黄油，放入蒜瓣和百里香。这些配料在高温的作用下迅速释放香气，与黄油和牛排的肉汁交融，形成了一种令人垂涎欲滴的复合香味。
他用勺子不断地将锅中的肉汁和香料黄油浇淋在牛排上，这一过程被称为“冲淋”，有助于牛排更加多汁和入味。
牛排在锅中煎至两面金黄、边缘微卷后，被放置在切板上静置几分钟，让肉汁重新分布，保证牛排的口感更加鲜嫩多汁。
与此同时陈云龙也没有忘记配菜的重要性，他清洗了一些新鲜的蔬菜通过焯水或快速翻炒的方式，使其保持清脆的口感和自然的色泽。