“咦?”
正当张培猛还在疑惑之际,林北看着操场上那道奔跑的身影,发出一声轻咦。
张培猛竟然在不知不觉间进入到了最佳的竞技状态当中。
在这种状态的加持下,这位身材高大,尤为擅长后程保持步幅的运动员立即将个人特点发挥的淋漓尽致。
大步幅、高步频!
影响短跑运动成绩的因素有很多种,但是运动技术中最关键的,同时也是最核心的现代短跑技术,还是步频与步幅!
无论是提高100米或者是200米的运动成绩,究其根本都是为提升这两项技术做准备。
比如林北的前程闭气跑,可以通过减少呼吸,来获取步幅与步频的持久。
又比如入弯时的放松跑技术,同样是为了最后的冲刺阶段保留体力。
步幅与步频构成了短跑核心技术的同时,也是运动员技术特点、身体素质水平以及身体形态特征等综合体现。
一言以蔽之,要想提高成绩,速度是关键,而速度又与步频和步幅密切相关。
而华夏的短跑运动员呢,又因为理论基础薄弱、基层教练水平欠缺与举国体育体制等因素影响,步幅与步频的合理搭配属于是弱项。
所以你可以看到我国很多优秀运动员们往往前半程很快,但是后半程则容易被国际上的优秀运动员拉开差距。
张培猛是因为出生在体育世家,从小就到更专业的教练员手底下训练,避免被基层教练“摧残”,以此打牢身体素质的基础。
所以你可以看到,他的后程明显比国内其他短跑优秀运动员要出色的多。
当然,林北之所以知道这些,也要源于他读在职研究生的经历,因为毕业论文的缘故,他曾经也对张培猛在2013年的莫斯克田径世锦赛上的百米比赛的技术特征,作出了细致的研究与分析。
就比如张培猛在预赛的第三轮次,跑出10秒04拿下小组第一的那枪,跑完全程的步数是47步余1米左右。
由此可以得出其平均步频在4.75步/秒左右,平均步长则是2.08米/步。
而在第29届奥运会(08年),被大众所熟知的牙买加名将,短跑界的“天神”博尔特和牙买加百米飞人鲍威尔的这两项数据分别是:
尤塞恩•博尔特:41步、4.257步/秒、2.424米/步。
鲍威尔:44步、4.471步/秒、2.248米/步。
从这里不难看出,张培猛在步频上与国外优秀选手差异并不明显,可是在步幅却具有显著性差异。
所以在短跑运动中,如何在保持正常步频的情况下,提高运动员步幅,才是我国优秀短跑运动员成绩提升的关键。
再加上步幅虽然从表面上来看,受到后天技术影响较大,但有一个常识性问题是:身高越高的运动员腿越长,腿越长的运动员其步幅自然越大。
所以说,运动员的生理条件也是影响步幅大小的重要因素。
就比如张培猛,身材高大,腿长手长,显然在步幅方面拥有了得天独厚的优势。
只是很可惜,即使他的身体条件已经非常出色,已经是国内最优秀的一批,但是步幅上还是与国际优秀运动员存在显著差异。
这就是短跑技术落后所带来的影响了。
不过现阶段,张培猛凭借出色的身体条件所带来的步幅条件,还是超越了国内绝大多数运动员。