第二日。
修士的修行，境界分为蜕凡，通玄，炼灵，筑基，金丹，元婴。
蜕凡修肉身，气血通玄妙，炼灵掌雷火，筑基铺大道，金丹含天象，元婴神不灭。
每个境界分九层三阶，前期，中期，后期。
贺运笙修行的铁衣十三式，是从部队中所学，是一门大众都可修行，无需什么修行资质的横炼修行功法，分为韧衣，铜衣，铁衣。
共有十三式横炼身体的法门，前三式修行韧衣，对应蜕凡前期修士的修行，中三式修行铜衣，对应蜕凡中期修士的修行，后三式修行铁衣，对应蜕凡后期修士的修行。
修行到第十式便可气血通玄，掌握诸多玄妙法术，成为通玄期修士。
“碰！碰！”岭城景合区第三除妖警务队中，一声声恍如钢铁相撞，亦或者蛮牛对角的巨响不断响起。
贺云笙赤裸上半身，身穿马裤，身上肌肤呈铁铜色，站在水泥广场中，一举一行如负上千斤重担般，艰难的舒展着一个个怪异的动作，或如羚羊梳角，或如老龟负重，亦或如懒虎伸腰。
鼻口中呼吸随着怪异动作的舒展，而不断变幻节奏，如急雨雷霆，如春蚕吐息，如爆音虎啸。
体中气血随着怪异动作的舒展，不断融入蕴养强化着，身体每寸极限拉伸，增强的肌肤，血肉。
一旁还有着一名同样赤裸上半身，穿着马裤的青年男子，手拿一根一米长的钢管，在贺云笙身上各个部位不停的击打，加强体中气血对身体击打部位的强化。
看去只见整个水泥广场中，皆是如贺云笙这般艰难舒展着怪异动作，让他人用木棍，钢棍，在自己身上不同部位不断击打的人。
水泥广场中不断传出的碰！碰！如钢铁相撞，蛮牛对角的巨响声，正是从这些击打中传出。
铁衣十三式是部队中入伍后，皆会统一传授的修行功法，龙国各个除妖警务队中的除妖辅警，也都只会从退伍军人中招出。
所以龙国各个除妖警务队中的除妖辅警，修行的功法，也差不多都是铁衣十三式。
“呼～”半个多小时后，贺云笙将自身修行的铁衣十三式，从第一式到第五式修行了一遍，体中气血耗尽，身体中的每寸肌肤血肉酸痛沉重，鼻口中呼出了一口浊气，停下了舒展的怪异动作，身上的肌肤从铁铜色，化为正常的肌肤颜色。
“贺哥怎么样，还要继续不。”一旁击打的青年男子，已经在十分钟前另换了一人，见贺云笙停下了修行，也停下了手中击打的钢棍，笑语询问。
“不了，谢谢浩哥，顾军呢？”贺云笙身上汗水不停从赤裸着的，矫健肌肉上滲出滚落，感受着体中耗尽的气血，酸痛沉重的肌肤血肉，笑语摇了摇头询问。
这喊他贺哥的青年男子，正是他们班今日早上才返回宿舍的赵志浩，另一名先前帮贺云笙击打身体的青年男子，是和他一同回来的顾军，与之一同的还有宋嘉俊。