自从老狼退伍之后，就一直心存愧疚一直想为林一舟做点什么。但是林一舟自己又是个犟种，有些事就喜欢自己处理不想麻烦老狼他们。所以老狼没事就喜欢往他这里跑。
“对了！问你个事。”林一舟转移了话题。“你说，啥事？”老狼喝了口可乐应答着。
“W警部队里那些练硬气功的，你见过么？你不是有个战友在武警部队么？有打听过么？”林一舟问道。
“有听过，但是没你想的那么玄乎。我了解的不多，彬子之前和我透露过一点。总得上来说还是一些像以前传统武术里面那些硬桥硬马的功夫，然后是一些抗打击训练和一些气功诀窍。”老狼边想边回答道。
林一舟想了想，然后起身往平时修炼的地方走去“来，给你看点好东西！”两人来到锻炼的房间。林一舟坐在了平时练坐桩的垫子上。让老狼在地上坐好然后自己握住了老狼的手。
老狼一开始还没多想。直到感觉手上传来一股暖流，惊的老狼双目一瞪。“你这？？什么情况？”
“别说话，别乱动！自己感受一下！”林一舟看了老狼一眼，装作一脸淡然道。
老狼听到林一舟的话语，浑身一僵。绷直了身体一动不动。林一舟操控着能量慢慢修复着老狼的身体。
自从知道修炼的内息有治疗效果之后。闲着没事的林一舟，有事没事的就去小区后山上的小公园里晃悠，然后抓了几只野猫和野狗做了些实验。
一小时后。老狼摸着自己身上伤疤掉下来的死皮，还有自己手术以后偶尔隐隐作痛的左腰，现在也不疼了！一脸世界观崩坏的模样。
“去一楼浴室洗洗，我一会和你解释。”林一舟看着面部崩坏的老狼，憋着笑说了一句。
后知后觉的老狼回过神来之后去了一楼。
林一舟等老狼下来的这段时间，又练了一会八段锦的桩功，补充了一下自己的消耗。
“厨子！说说啥情况！刚刚那股暖流是气功？真的有气功？？？”洗漱完之后的老狼一见到林一舟就急忙问道。后来看见林一舟在修炼就站在一旁等着。
半小时后。觉得恢复的差不多的林一舟收了架势，然后和老狼一起回到了电竞房。两人坐在沙发上聊了一下，看时间差不多也快到吃晚饭的时间，顺便点了份外卖。
“你自己不是也感觉到了么？说是气功，我感觉和武侠小说里的内功更加接近一点。”刷着手机的林一舟一边说一边回答着老狼的问题。
“八段锦我也练过。没这种效果，你这到底啥情况？你师傅给的八段锦不一样？”老狼还是有点不信回了一句。
“是这个玉牌的效果。”林一舟从衣领把做成项链的玉牌取了下来。顺手递给了老狼。
“玉牌？啥玉牌？”老狼接过玉牌之后问道。“我师傅回武当山的时候，临走之前给我的。说是和我身世有关吗，捡到我的时候在我胸口挂着呢。”林一舟一边做着拉伸一边回复说
“这世上真的有内功？”老狼一边摸着玉牌做左翻右翻也没看出个所以然来。
“不知道啊！你不是感受到了么。这样，吃过晚饭之后你也练练，看看能练么？”林一舟想了想然后从电脑桌旁的架子上拿起了奉一道人给的八段锦书籍递给了老狼。
“草！我忘了还有金光咒！这东西不会也能练吧？？？”看到另一本金光咒之后，林一舟给自己甩了一巴掌！怎么就忘了这本呢！！！之前光顾着练八段锦了，把金光咒给忘了！