谨以此书献给我挚爱的双亲。感谢你们赐予我生命，养育我成人，给了我不附加任何条件的爱和赠与，给了我全部的人生——这个虽然一度被我厌弃，但事实上精彩绝伦的人生。
谨以此书献给二十年来和我风雨同舟的爱妻。感谢你包容一个病人、一个烟鬼、一个醉汉、一个喜怒无常的狂客、一个郁郁寡欢的魔影。所有的这些名词都被你的爱一一击碎，因为你永远只认一个名词：爱人。
谨以此书献给我即将迎来成人礼的儿子。感谢你十八年来的自律和自强，你以自己的坚韧不拔给不称职的父亲注入了前行的力量。你用你的阳光温暖了我的世界，照亮了我们的家。
谨以此书献给我貌美心善的主治大夫肖女士。感谢您多年来用最专业的指导、最耐心的倾听、最细致的治疗，时时唤起我对生活和未来的信念，使我没有永远沉沦在绝望的深渊里。
谨以此书献给一直关心我的亲友、同事、领导。你们或者因为怕我被击倒而选择避开话题，或者为了让我重新站起来而开诚布公，无论形式如何，所有的目标都指向爱与关怀，我铭感肺腑。感谢我的同事兼玩伴高先生，感谢你以乐观向上的生活态度感染了我，本书中的很多思考是在你的启发下得出的。感谢高女士、李女士为我分担了大量的工作，并给予我至关重要的理解和支持。我为我们是一个集体而骄傲。
我还应该把此书献给曾经而且一直孜孜不倦，热衷于点评、议论、传播关于我各种疾病信息的热心人士。虽然你们所传播的那些事我都已经主动向全世界公开，但还是要感谢你们的指指点点，让我认识了这个世界的多元，学会接纳自己本来不愿接纳的客观存在。希望通过本书，你们能在捕风捉影和主观臆断之外，获得一些第一手证据聊以丰富谈资。
最后也是最重要的，谨以此书献给同样受到类似疾病困扰的朋友。我深深地了解这种疾病的复杂性，更清楚对于不同的环境和不同的个体，没有放之四海而皆准的良药，所以您可能花了很多时间阅读，却没有得到什么帮助。但是假如你们能够通过阅读一个同样挣扎着的病友写下的经历，获得哪怕是一点点可以参考的信息，便是我全部的心愿。
感谢所有读者的阅读，正像同为双相抑郁患者的大卫·桑杜姆所说的那样，“无论何种病痛，疗愈的过程都包括帮助其他有着同样问题的人。”怀着这种崇高的目的，他写下了《我会一直跑，直到太阳下山》，写了自己罹患抑郁症、人生失控、濒临死亡、接受治疗，直至最终通过画笔寻找到人生新的跑道的过程。用他自己的话来说，他是在“剥洋葱”：“抑郁症本身就是这样，对于出现的种种情况，患有抑郁的人通常也不明白为什么会这样。这就是我们在这里的意义，我们要一点一点弄清楚，像剥洋葱_一样。”
剥洋葱，无疑不是一件愉快的事，而是一项需要流泪，需要勇气的工作，需要敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生。我敬佩他剥洋葱的精神，并且试图剥开自己的洋葱。在这个过程中，我开始学会与自己和解，与他人和解，与世界和解。感谢我所有的读者参与到这个疗愈的过程，你们都是挽救我身心的妙手仁医。谢谢你们。
冬日寒鸦
2024年世界读书日
于京师朝阳门内