一大早，段鸿轩爬出粉腿玉臂的丛林，神清气爽洗漱完毕，来到院子，就着早上清新凉爽的空气，在院子里沿着鹅卵石小路一边是散着步，一边想着接下来这几天该干的工作。
段鸿轩起床，惊动了娄小娥几人，四个美女迷迷糊糊睁开眼，定了定神，这才反应过来身在何处。
四人互相看了看，然后一个个面红耳赤赶紧用被子遮住身躯。
气氛正尴尬着，于海棠突然噗嗤一笑，强忍着，故作大方起身找衣服，嘴里还说着装作满不在乎道：“有什么不好意思的，又不是头一回！
以后这种事儿还多着呢！
你们还不赶紧起床练功？
现在港岛这地方这么乱，出门就能碰到社团混混，虽然咱们有保镖，可自己要是身手好点总归要保险一些！
而且鸿轩哥说过的，他教给咱们的这些功夫，除了一些擒拿打斗技巧之外，剩下的都是强身健体强壮气血功夫，练好了身体康健耳聪目明，而且百病不生，最关键的是以后精力旺盛。
气血强大了，身体健康不说，关键是对皮肤也好，鸿轩哥还说能延缓衰老，你们还不赶紧的！”
说着话，于海棠已经走进衣帽间找了一套练功服穿上了。
从衣帽间出来，于海棠见娄小娥三人还在床上裹着被子，就咯咯笑着：“咯咯咯，你们慢慢磨蹭着吧，我去洗漱然后找鸿轩哥练功去了！”
说完，于海棠留下清脆的笑声，人就去了洗漱间。
段鸿轩在主别墅富别墅转了一大圈，刚溜达到网球场旁边，于海棠就在远处冲他挥手：“鸿轩哥！”
于海棠跑到近前，段鸿轩看了看就她一个人，疑惑道：“海棠，怎么就你一个，她们三个呢？”
于海棠上前挽着段鸿轩笑嘻嘻道：“我起床的时候他们还不好意思，都抓着被单裹着身子，比谁能坚持到最后起床！
嘻嘻，鸿轩哥，我们练功吧！”
于海棠穿了一身轻薄的淡蓝色丝绸练功服，长裤长袖，裤脚袖口都是束手，加上于海棠身材高挑，穿着这么一身显得英姿飒爽，搁过去那就是一个漂亮的女侠。
段鸿轩笑着亲了于海棠脸蛋一下：“唔！海棠的小脸儿就是嫩。
你都起床了干嘛不把她们三个拉起来！”
“嘻嘻，鸿轩哥，她们赤裸相见一大早真不好意思着呢！”
“哦？拿你怎么就没事儿？”
“哼！”于海棠皱了皱鼻子：“我可没他们那么薄的脸皮！
我现在被你这个大色狼欺负早都已经习惯了，我知道以后也少不了要被你欺负，再怎么不好意思也得慢慢习惯，谁让我喜欢上你这个大色狼呢！
好了，不说了，我去练功了！”
“等等海棠！”
“怎么了鸿轩哥？”
“从今天起教你们点新东西！”说着，段鸿轩抬指点向于海棠的额头。
雨花台一愣，随即闭眼消化脑子里的新知识。
片刻之后，于海棠睁开眼，惊喜道：“鸿轩哥，这个桩功我喜欢！”
段鸿轩点点头：“喜欢就去练吧！
你们女孩子天生在力量和抗打击能力上要弱于男孩子，这个灵鲤桩不但有强壮气血功效，关键是可以增强你们的柔韧性和灵活性。
其中的动桩实际上是一套身法和步法，练完静桩练动桩的时候，脚步和身法可以用灵鲤桩，手上把擒拿手加上！”
于海棠想了想，眼睛一亮，高兴地点点头：“知道了鸿轩哥，我去练功了！”
段鸿轩又叮嘱一句：“先站半个小时的静桩，然后练一套五禽戏，休息个十分钟再练动桩和擒拿！”
“知道了！”
于海棠在练功场站着静桩，娄小娥三人这时也来到院子，突然见于海棠没有练五禽戏，反倒以一个非常古怪的姿势静静地站着，两眼似闭非闭，三人就觉得非常好奇。
娄小娥问站在一边的段鸿轩：“鸿轩，海棠这是在练什么？
雨水，京茹，这是你们平时练的功？”
俩人摇摇头，何雨水看着古里古怪的于海棠：“我也不知道海棠在练什么？
鸿轩哥，你是不是又教海棠新东西了？”
段鸿轩招招手：“来，这是刚交给海棠的，你们都教！”
何雨水和秦京茹对段鸿轩教她们的方法已经习惯了，可娄小娥头一次见，看得莫名其妙。