天气太热，加上灶台炉火的热量，导致她细嫩的脸蛋上弥补一层层汗粒，两侧的几绺发丝也黏在一起。
她的衣服也汗湿了，肌肤看起来十分香嫩。
这有些像女生夏季学校军训时，穿着质量不好的军训服，一旦被汗湿后，里面若隐若现。
“我来吧。”
“沐尘哥，你醒了。”
林曦月听到身后传来声音，欣喜地回头。
“嗯。”
由于张沐尘比她高，加上她的衣服湿了，很容易看到她细腻而雪白的肌肤。
张沐尘微微抬头，注视着她的脸。
林曦月长得确实很好看，脸蛋白净细嫩，五官分明，浓颜大眼，睫毛纤长，底子非常好。
若不是生活在废土，显得有点灰仆仆。其实打扮一下，简直如同一个公主般。
此时的林曦月脸上满是汗水，同时上衣也浸透了。
这样的她有点出浴美人的视觉感。
“你去换件衣服吧，汗湿了很难受。”
“换衣服我还得回家，算了吧。”
“你就在这换，擦一下汗，柜子里有我的衣服，你穿我的也没事。”
“哦哦，好的。”
林曦月打开柜子拿了一件衣服后，就去角落里换衣服了。
房间还算安静，只有火柴燃烧声，以及悉悉索索的声音。
耳力好的，还能听到衣衫划过肌肤的细微声。
两分钟后，林曦月走过来了。
擦完汗后，她的肌肤比开始看起来能为嫩滑了。
“沐尘哥，我来吧，你去锻炼。”
“好。”
张沐尘看了眼床上和凳子上还没醒了几人，便出门了。
中海的白天长，晚上短。
晚上的时候很晚太阳才下山，而早上的时候，很早就升起来了。
迎着未渐的太阳，张沐尘开始打了一套金刚功，每个姿势重复九遍。
初入金刚功的人不已姿势过多，一般从三至五遍开始。要不然会越练越困，越练越虚。
尤其是身体本就虚的人，体内能量跟不上，一开始更不能就来个七遍，九遍。
那得直接练废。
有条件的可以吃点补气血的药。
练功本身就是一个炼精化气的过程。
练功后，精气神充沛，能神清气爽、念头澄明，气血充盈，一些沉珂疾病也会逐渐消除。
包括体质提升、食欲大增、欲望降低。
所以精足不思淫、气足不思食、神足不思睡。
金刚功本身就拥有强肾功效。
因为肾气足了，欲望就没那么强，体现在男女功夫就是一柱擎天，这方面极强。
如果肾气不足，男女欲望就极强，但体现在床上而言，反而不行。
当然。
金刚功的本质原理是通过消耗肾气，去冲击病灶。
所以修炼一段时间后其实是会出现虚的情况。
包括晚上修炼会出现失眠的情况。
但这没关系。
因为金刚功是阳属性的。