破了屏障，筑基！
与此同时，似乎有一双无形大手，在往外拉，如拉弓弦一样，硬拉开那漫天的牢笼。
“啊啊啊……”
陆长青扭曲的面目狰狞，豆大的汗珠一颗颗滴落。
一个时辰后。
丹田湖泊的屏障，被拉扁到了极致，眼看就要断裂，却非常有韧性的完美回弹。
嘭，恢复如初。
丹田湖泊已经满溢，不能存储更多灵气。而此时屏障未破，绝品青珀丹蕴含的灵气，无处宣泄，只能顺着丹田湖泊，倒灌流向经脉。
灵气实在太多。
原本坚韧的经脉，承受灵气瞬间到了上限。
打个比方，丹田就是大坝，经脉就是下游的一个个小河。大坝存储水量到了上限，只能开闸泄洪，滔天巨浪淹没小河，淹没沿河无数良田，留下的是满目疮痍。
经脉被强烈的撕裂，如果持续下去，筑基不成，陆长青还会受到重伤。而且是经脉的伤，非常难以治愈。
修仙以来，最大的危险。
忍着巨疼，陆长青心念急转。
灵气已经倒灌，继续回丹田冲击屏障，显然已经是不可能。那就要想办法消化灵气。
丹田满了不要考虑，剩下的就是经脉和血肉，甚至骨骼。
对了，九星沧海诀。
青合乾坤经转换为九星沧海诀，那些灵气开始炸裂在经脉中，炸裂在血肉中，这过程陆长青知道。
练体嘛，就是炸了经脉，而后治愈经脉。
反复炸啊炸。
经脉越来越坚韧宽广。
体修就是如此霸道，不像法修是一步一步，润物细无声的提升经脉。
打个比方，体修对于经脉就是炸成废墟，而后重新建设。如果不满意继续炸成废墟，接着再建设。
当然，如果一个没炸好，或者炸的经脉没来得及修复……从此世上又少个菜鸟体修。
这也是陆长青不主动练体的缘故。
当然，这也是陆长青没有传承，没有完整体系，仅凭一本残破法诀，瞎几把修炼的缘故。
经脉炸裂，经脉恢复……
宣泄的灵气，终于有了去处。
三个时辰。
九星沧海诀停下，绝品青珀丹药效被吸收。
陆长青身上堆积了一层厚厚的黑泥，奇臭无比的黑泥，简直比炸了一百个新鲜的茅坑，还要臭上一万倍。
咦。
这一幕，他好熟悉啊。
想不到时隔两年多，他被迫练体，效果和初次练体一样，还是冒出那熟悉的黑泥，还是那种熟悉的臭。
黑泥存在他身上什么地方？
或者说从何而来？
太臭了。
陆长青一个瞬移，跑到了玑星坊市外，一条小河里。
扑通。
在水里清洗好久，又给自己来了好多次清洁术，闻闻不臭，正要瞬移回去。
灵识中看见了有两个修士，正在追着月蓉。
月蓉此刻脸上满是紧张，追着她的两个修士，脸上满是戏谑，嘴里不停叨叨着什么。
“大佬在玩什么呢？”
陆长青摇头。
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