刘丁从包裹中拿出做好的面饼，在森林中最忌讳的便是生火，只能就这一些野果啃食面饼，这面饼被葛华使劲按压过，十分的紧实，一张面饼便是一个人一天的口粮。
接过面饼，摸着有些粗糙，田小晏已经饿了许久了，便直接咬了上去，用尽全力才扯下一小块，像是吃树干一般咀嚼，十分硌牙，突然，田小晏肠胃一阵痉挛，趴在地上干呕起来，从小吃惯了许玉兰亲手做的营养餐，田小晏哪里能吃下这种东西。
“哈哈哈！”，一旁的刘丁忍不住笑道，“这粗食可不好吃啊，可不比酒楼的山珍海味”。
田小晏尴尬一笑，像是一只倔强的小牛，将嘴里未吐出的面饼咽下，又狠狠吃了一大口，不顾肠胃传来的恶心，硬生生将面饼咽下，而后又吃了一大口，竟是第一个将面饼吃完的。
刘丁见状，指了指田小晏，满意点了点头，“这小子，倒是挺犟，脾气和我一般”
“华伯伯好热啊，能不能再休息一下下啊”，葛力有些抱怨，还未走动，额头便冒出了热汗。
“别抱怨，这恰是对你们的一种磨砺，草从太过茂密，速度会再减慢一些，你们趁着这个机会，仔细感受体内的精元变化，炎热的天气能让体内精元更为狂暴，对修炼是有好处的”。
葛华的话，更是提醒了田小晏，这炎热的天气不正是体师修炼的绝佳环境，体内默默运转玄黄体，一缕缕气劲从气海中缓慢流出，流入身体的肌肉中，那气劲被吸收了，却未惊起一丝波动，又吸收几次，肌肉方才微微蠕动一番，田小晏无奈摇摇头，“这体师的修炼速度真的极慢”。
葛华在前方疯狂砍伐这草丛，留下一条供一个成人通过的小道，这并不是胡乱的砍，小心将茅草整理好，弄出一条比较宽松的大道，或许接下来的几年都要行走在这条大道上。
直到夕阳下山，队伍方才停下，在葛伍的指引下，东绕西转终是找到了一处山洞作为落脚点，微弱篝火缓慢燃起，照亮了所有人的脸庞，大家都失去了活力一般，脸上写满了疲惫。
索性找到掩体的山洞，能升起火堆，吃上了热乎的烤肉，并未多说什么，像是约定好的一般，吃饱后稍微洗漱一下，便早早的休息了，这半日的奔袭，连葛华都显得十分吃力，
今夜由葛伍负责守上办夜，刘丁负责下半夜，田小晏也并未睡去，独自一人走到山洞深处，这里竟有些冰冷，盘膝而坐双手覆于膝盖上，脑海中回荡着玄黄体的运气方法，这一组待了近半个时辰，四肢冰冷无比。
田小晏突然睁开眼。
气海中，气劲涌动，牢记玄黄体运转方法，气劲在气脉中涌动，心生一气，化气成型，随着气劲涌动，僵硬且并冰冷的四肢也舒畅暖和起来，气典已悄然修炼起来，气劲沿着周天转了一周，回到气海中。
“呼！”。
深呼吸一口气，而后缓缓吐，感受全身暖呼呼，“好舒服啊！”，田小晏惊叹一声，身体像是饥渴的枯泉，天灵盖处竟产生了小小的旋风，拂动着黑色秀发，明显感知到体内气劲更为浓郁，稚嫩脸庞挂起淡淡的笑容。